quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Vamos coloca-lo em nossas orações : Cantor Reginaldo Rossi é internado em UTI de hospital do Recife



O cantor e compositor Reginaldo Rossi foi internado no Hospital Memorial São José, no centro do Recife, na manhã desta quinta-feira (28). De acordo com a assessoria de comunicação do hospital, o cantor está na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) e, apesar de seu quadro ser estável, não há previsão de alta. A família não informou o motivo de Rossi ter sido levado ao hospital.

Nascido na capital pernambucana em 1944, o cantor e compositor é conhecido como o Rei do Brega. Entre os seus maiores sucessos estão "Garçom", "A raposa e as uvas", "Em plena lua de mel" e "Leviana". Ele tentou se eleger deputado estadual de Pernambuco pelo PDT, mas não obteve êxito e continua fazendo shows pelo Brasil. Nos dias 21 e 22 de novembro deste ano, Rossi se apresentou no Manhattan Café Teatro.


Quem for para Recife não deixe de conhecer Itamaracá, simplesmente linda!!
Abaixo uma linda homenagem de Reginaldo Rossi:


quarta-feira, 27 de novembro de 2013

"Amor": Glauce se mata após ter crime descoberto; saiba como será a cena.



Lutero verifica a papelada e numa conversa com Paloma (Paolla Oliveira) afirma: "Tudo indica que a primeira mulher do Bruno, a Luana, foi praticamente assassinada pela doutora Glauce". Ele ainda diz que havia um cardiologista de plantão e Glauce não o acionou para socorrer Luana.

Depois do encontro com o Félix, Glauce fica bêbada e dirige em alta velocidade, sorrindo, até que em um lapso joga seu carro contra um poste e morre.


E mais:

Após deixar César cego, Aline leva Ninho para morar com eles.


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Ninho mata Mariah a tesouradas

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Félix ajuda Niko a desmascarar Amarilys.


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A Artroplastia Total Primária de Quadril ou simplesmente Prótese de Quadril.


 O QUE É A ARTROPLASTIA PRIMÁRIA DO QUADRIL?
  A Artroplastia Total Primária de Quadril ou simplesmente Prótese de Quadril é um procedimento 
cirúrgico que tem como objetivo substituir a articulação natural doente ou fraturada, por uma 
articulação artificial constituída por materiais não orgânicos chamados implantes protéticos.                            
        O quadril normal é uma junta formada pela cabeça do fêmur que se articula com uma cavidade
 da bacia chamada acetábulo ou cavidade acetabular (Fig.1A). Para o bom funcionamento da articulação
 é necessário que as duas porções da articulação (cabeça femoral e cavidade acetabular) estejam 
revestidas por uma cartilagem articular sadia que diminui o atrito e assim permite os movimentos 
necessários para as atividades diárias.
       Algumas doenças como a osteoartrite (artrose ou desgaste), artrites (princi-palmente a
 Artrite Reumatóide e Espondilite Anquilosante), distúrbios circula-tórios da cabeça femoral 
(osteonecrose) entre outras, podem ocasionar a lesão da cartilagem articular e assim evoluir 
para uma condição de destruição da junta, denominada genericamente de artrose ou 
desgaste.  Nesta situação o paciente apresenta dor e diminuição dos movimentos, o que dificulta suas atividades diárias e prejudica sua qualidade de vida.




Quando o desgaste já está instalado, a artroplastia total de quadril é a opção mais eficiente de tratamento, pois restabelece os movimentos da articulação, alivia a dor e permite a realização de atividades comprometidas pela destruição da junta. Durante a operação, tanto a cabeça femoral como o acetábulo, são substituídos e por isto é chamada de artroplastia total.  O implante femoral protético é formado por uma haste metálica e uma cabeça protética que se articula com o implante acetabular.
Figura 2. Radiografias da série pessoal do Autor mostrando o quadril Normal (A), com Artrose (B) e do quadril do mesmo paciente mostrado em B após a Artroplastia (C).
QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA CIRURGIA? 

      A prótese de quadril é uma operação muito efetiva para aliviar a dor e melhorar a função do paciente. A qualidade de vida melhora muito porque o paciente consegue andar melhor e fazer a maior parte das atividades do dia-a-dia, sem grandes limitações e sem dor. Raros são os procedimentos cirúrgicos que apresentem uma relação risco/benefício tão adequados quanto a artroplastia total de quadril, sendo assim um procedimento seguro e eficaz no tratamento do desgaste do quadril1,2. Por este motivo milhões de ATQ são realizadas anualmente em todo o mundo, trazendo assim o benefício a milhares de pacientes que até algumas décadas atrás estavam condenados à incapacidade funcional, dor e perda da qualidade de vida.


QUAL A DURABILIDADE DE UMA PRÓTESE DE QUADRIL?

      É evidente que se a articulação natural se desgasta, a prótese de quadril também está sujeita ao desgaste. Sabe-se atualmente que, na ausência de complicações maiores, o desgaste depende do uso e não do tempo de implantação da prótese. Pacientes mais jovens e mais ativos irão apresentar desgaste em um tempo mais curto em relação aos pacientes com atividades mais restritas. De um modo geral, para uma pessoa com idade a partir dos 65 anos e atividades físicas moderadas ou leves, observa-se que o tempo em serviço (durabilidade) dos implantes protéticos é maior que 80% em 25 anos3. Assim, a probabilidade de que uma prótese de quadril implantada hoje, com técnica adequada, materiais de boa qualidade e implantes de boa concepção, tenha uma probabilidade de mais de 80% de ainda estar funcionante daqui a 25 anos.

Figura 3. Fotografia de diferentes componentes acetabulares metálicos (não cimentados) e diferentes superfícies protéticas. (A): cabeça metálica/ Polietileno, (B): Cabeça cerâmica/cerâmica, (C): cabeça metálica/metal.

QUANDO FAZER A CIRURGIA?

        O fato de o paciente somente ter um desgaste na junta do quadril não quer dizer que ele tenha que ser operado imediatamente, ou com urgência. Se a dor não é muito forte e é possível ao paciente realizar as atividades mais importantes do dia-a-dia, sem o uso constante de analgésicos, e sem perda acentuada da qualidade de vida, a cirurgia pode esperar, sem nenhum problema. Somente em alguns casos raros a doença pode piorar muito depressa, mesmo sem muitos sintomas, e a operação deve ser feita mais precocemente. Nestes casos seguramente o seu médico irá alertá-lo para estas possíveis circunstâncias. Mesmo que o desgaste da junta já esteja causando muita dor e incapacidade, a cirurgia de prótese não é uma cirurgia de urgência e, portanto primeiramente temos que fazer todos os exames para avaliar o estado atual de saúde do paciente e corrigir algum problema que possa aumentar a chance de complicações durante e depois da operação. Portanto a cirurgia pode ser marcada de acordo com o seu estado clinico, sua conveniência, do hospital e da equipe cirúrgica.


QUAIS SÃO OS POSSÍVEIS RISCOS E COMPLICAÇÕES DA CIRURGIA?

        Muito embora os principais riscos e as complicações mais freqüentes descritas abaixo possam preocupar o paciente que irá se submeter à cirurgia de ATQ, é preciso esclarecer que todas estas complicações já são consideradas na relação risco/benefício e, portanto os benefícios superam em muito os possíveis riscos e complicações do procedimento cirúrgico.
        Os riscos e complicações durante e depois da operação podem acontecer por causa de problemas de saúde que não tenham relação direta com a cirurgia do quadril e que, portanto podem acontecer em qualquer outro tipo de cirurgia (Riscos Gerais) ou problemas que acontecem especificamente nas operações do quadril, quando se implantam as próteses (Riscos Próprios da Cirurgia).
      Nos Riscos Gerais as principais complicações possíveis são os problemas circulatórios e cárdio-pulmonares que podem acontecer associados à anestesia e pelo próprio traumatismo da cirurgia.  Pode ainda acontecer, logo após a cirurgia, a Infecção, trombose venosa profunda (e Embolia Pulmonar quando um coágulo escapa da veia e vai para o pulmão) e complicações da ferida cirúrgica.
 Infecção Protética: A infecção protética ocorre por contaminação do local cirúrgico, e é conhecida frequentemente como Infecção Hospitalar. Porém a infecção que ocorre mais tardiamente pode estar associada às bactérias que são levadas ao local da prótese a partir de outros locais que apresentem uma infecção, como a pele, rins e bexiga, pulmões etc.
        A taxa de infecção aguda da ferida cirúrgica pode oscilar entre 0.5 a 2% e manifesta-se frequentemente por drenagem persistente após o 4º dia pós-operatório, calor e vermelhidão (hiperemia) no local da cirurgia. Nestes casos, de acordo com indicação médica, a lavagem e limpeza imediata do local cirúrgico podem estar indicadas.
        Para a prevenção da infecção, o uso de antibióticos endovenosos se mostra bastante eficaz, assim como a identificação de pacientes com maior risco de contrair infecção como, por exemplo, pacientes com infecções urinárias de repetição (entre os idosos é comum a presença de bactérias em quantidade aumentada na urina, em cerca de 10% dos homens e 20% das mulheres), como conseqüência de distúrbios da próstata, prolapso de bexiga, ou ainda a bexiga neurogência; infecções pulmonares de repetição (mais comuns em pacientes com doença pulmonar crônica), infecções ativas como as fístulas ano-retais, infecções periodônticas, pacientes diabéticos etc. Nestes casos a avaliação clínica e o julgamento médico com relação às medidas a serem tomadas e o tipo de antibiótico a ser utilizado, são de extrema importância na prevenção da infecção pós-operatória.

Tromboembolismo Venoso (TEV): Chamamos de tromboembolismo venoso a condição clínica em que ocorre a trombose venosa profunda (TVP) e/ou a embolia pulmonar. A Trombose Venosa Profunda ocorre quando se forma um coágulo (trombo) sanguíneo no interior de veias profundas, mais frequentemente na perna ou na coxa do paciente, causando o entupimento desta veia . A embolia pulmonar ocorre quando o coágulo (ou trombo) se desprende das paredes das veias e é levado pela corrente sanguínea até o pulmão, causando a embolia pulmonar.
Figura 4. A Trombose Venosa Profunda ocorre quando se forma um coágulo (trombo) sanguíneo no interior de veias profundas, e a embolia pulmonar ocorre quando o coágulo (ou trombo) se desprende das paredes das veias e é levado pela corrente sanguínea até o pulmão
A Trombose Venosa Profunda ocorre quando se forma um coágulo (trombo) sanguíneo no interior de veias profundas, e a embolia pulmonar ocorre quando o coágulo (ou trombo) se desprende das paredes das veias e é levado pela corrente sanguínea até o pulmão.

Esta condição de embolia pulmonar é potencialmente fatal, e pode levar à morte de até 1/3 dos pacientes quando não tratados adequadamente. A ocorrência do TEV é bastante freqüente após a artroplastia do quadril em pacientes que não receberam medidas preventivas. Desta forma é de extrema importância fazer a profilaxia do TEV em todos os pacientes submetidos à prótese de quadril. Esta prevenção pode ser feita por medidas mecânicas e substâncias anticoagulantes. Esta prevenção é bastante efetiva e deve ser mantida pelo período pós-operatório em que o risco de fenômenos trombo-embólicos ainda esteja presente. Quanto ao uso de anticoagulantes, uma adequada avaliação clinica do risco de sangramento e do risco de ocorrência do TEV devem ser considerados.

Complicações da Ferida Cirúrgica: Quando não associada às causas infecciosas, as complicações da ferida cirúrgica são pouco freqüentes e podem se manifestar pela formação de uma coleção de sangue (hematoma) ou retardo no processo de cicatrização. Nestas condições o acompanhamento médico mais freqüente é indicado, até que a ferida esteja completamente cicatrizada.

As complicações e Riscos Próprios ou específicos da Artroplastia de Quadril podem ser:

Luxação (desencaixe) da prótese: Pode ser causada pelo posicionamento não muito adequado da prótese durante a operação, porém o que pode frequentemente causar a luxação ou desencaixe da prótese é o fato do paciente não obedecer  às restrições de posições, e movimentos que ele tem que evitar nos primeiros 2 meses depois da operação. O tipo de restrição de movimentos depende do tipo de abordagem cirúrgica utilizada pelo médico, e assim pergunte sobre as orientações para seu caso específico. Esportes, mais agressivos nunca deverão ser feitos, porém, após a liberação pelo médico, pode-se dançar, fazer hidroterapia, caminhada, golfe, ou seja, atividades mais leves. Se você ainda tiver duvida do tipo de atividade que você pode fazer, mesmo muito tempo depois da cirurgia, pergunte para o seu médico.

Alongamento ou encurtamento da perna (do Membro Inferior): é quase sempre causada pelo alongamento do membro operado e muitas vezes é um recurso utilizado pelo cirurgião para aumentar a estabilidade da prótese e assim prevenir o desencaixe ou luxação.  Por outro lado, quando existe um encurtamento muito grande antes da operação, às vezes não se consegue igualar o comprimento, por que pode causar a paralisia dos nervos (geralmente o nervo ciático). Pequenas diferenças no comprimento dos membros são pouco sintomáticas e raramente são motivos de insatisfação do paciente.

Complicação nos Nervos da Perna (membro inferior):    Não é muito comum, mas em alguns casos (quando o paciente já tem encurtamento grande e desgaste por luxação congênita do quadril, por exemplo) ela pode acontecer. O mais comum de acontecer é o nervo ciático deixar de funcionar adequadamente.  Neste caso o pé pode ficar dormente e o seu movimento para cima (dorsiflexão) pode ser afetado. Em grande parte dos casos esta ocorrência é transitória e tende a voltar com o tempo, porém em algumas circunstâncias a deficiência pode ser permanente.  Outros nervos que, menos freqüentemente, podem paralisar (bem mais difícil de acontecer e na maior parte das vezes temporário) são os nervos, femoral ou o nervo femorocutâneo lateral da coxa, dependendo do tipo de abordagem ao quadril utilizada pelo médico.

As Complicações que podem acontecer mais tardiamente (alguns anos após a operação) são:
Infecção: Por bactérias que estão em algum outro lugar do corpo (fonte de infecção ativa), como nos dentes e gengiva, pele e subcutâneo (abscessos), pulmões, urina entre outros. Por este motivo quaisquer focos de infecção quando percebidos pelo paciente devem ser imediatamente comunicados ao médico ou equipe que o operou. Da mesma forma o paciente deve contatar o ortopedista sempre que for submetido à procedimentos invasivos, mesmo mais simples como a sondagem vesical, cirurgia periodôntica e endodôntica (gengiva ou canal), drenagem de abscessos etc.

O Desgaste acontece na junta da prótese. Se a sua junta natural (que você nasceu com ela) desgastou, a junta da prótese é claro que também pode desgastar, e por isto dizemos que os implantes tem um tempo de vida útil em serviço (a sobrevivência da prótese de quadril é por volta de 80% em 25 anos de seguimento). É claro que o desgaste depende também do uso, e por isto as pessoas mais jovens usam mais a prótese (andam mais) e por isto gastam mais depressa. O desgaste provoca a formação de partículas que podem o atacar o osso e causar lesões (osteólise) ou soltura dos componentes da prótese. Se isto acontecer os implantes têm que ser trocados (Cirurgia de Revisão).

A soltura dos Implantes Protéticos pode ocorrer nos componentes femoral e acetabular, sejam eles cimentados ou não cimentados. Seja de origem mecânica ou biológica, a soltura é uma das causas importantes de falha dos implantes protéticos, e que assim limita sua durabilidade9. Neste processo, ou o cimento ou o implante não cimentado se soltam do osso e assim passam a apresentar um movimento anormal dentro do osso. Além da dor causada pela soltura, o atrito constante pelo movimento dos implantes podem causar maior destruição óssea e portanto os componentes precisam ser trocados, através da cirurgia de revisão de artroplastia.

COMO É FEITA A RECUPERAÇÃO DEPOIS DA CIRURGIA?
        Por causa dos diferentes tipos de abordagem, de implantes e de técnicas, o processo de reabilitação pode ser um pouco diferente de acordo com o entendimento do cirurgião. Porém como princípio podemos dizer que uma reabilitação mais precoce, com exercícios e treino de marcha com auxilio de andador, muletas ou bengalas são bastante recomendados. Estas medidas auxiliam na prevenção de complicações que acontecem quando o paciente fica muito tempo deitado e imóvel (como por exemplo, a trombose venosa profunda e complicações cardio-respiratórias). Desta forma os pacientes devem ser tratados  através de protocolos que incluam várias sessões de fisioterapia durante a internação e depois da alta, realizando os exercícios de acordo com as instruções do fisioterapeuta da equipe.


É NECESSÁRIO O ACOMPANHAMENTO MÉDICO ROTINEIRO EM PACIENTES COM PRÓTESE DE QUADRIL?

        Lembre-se que quando você é submetido a uma cirurgia de prótese de quadril você tem que ser examinado rotineiramente, mesmo que você se sinta bem e ache que não tem nada errado com a prótese, para que quaisquer problemas nos implantes ou no osso possam ser encontrados mais cedo e assim tratados também precocemente para evitar complicações maiores mais tarde.
        Alguns médicos acreditam ser necessário o acompanhamento anual, outros a cada 2 anos. De qualquer forma a cada um ou dois anos, você deve procurar o médico que o operou e submeter-se a uma avaliação cínica e radiográfica, para que possa ser avaliada a funcionalidade da prótese, o posicionamento dos implantes, quaisquer sinais de desgaste, soltura, destruição óssea ou infecção.


REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA

http://www.sbquadril.org.br/info-pacientes.php?ver=3



Esclareça mitos sobre a fibromialgia, síndrome que causa dores e desânimo.


Fadiga, indisposição, distúrbios do sono e, principalmente, dor. Estas são as principais manifestações da fibromialgia, uma forma de reumatismo – pois envolve músculos, tendões e ligamentos – associada à forte sensibilidade frente a um estímulo doloroso. Nesta síndrome a dor é a própria doença, e não o alarme de algo a ser descoberto. E, com incômodo constante em diversas partes do corpo, é difícil manter a qualidade de vida.
"Sentindo dor sem um motivo aparente, o indivíduo sofre também com mudanças de humor, como irritabilidade e ansiedade", destaca Cláudio Correa, coordenador do Centro de Dor e Neurocirurgia Funcional do Hospital Nove de Julho (SP) e presidente do Instituto Simbidor (SP).

"Além das alterações emocionais, são muito comuns a indisposição e a falta de energia", completa Suely Roizenblatt, especialista em reumatologia e professora adjunta da disciplina de Clínica Médica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), que desenvolve estudo sobre a fibromialgia desde 1990.

O paciente ainda pode ser acometido por sonolência, sensação de edema nas mãos, dor de cabeça, síndrome do cólon irritável (diarreia crônica) e outros distúrbios gastrointestinais, síndrome de Raynaud (alteração temporária na coloração da pele) e bruxismo (ato de apertar e ranger os dentes durante a noite).
Mulheres
A fibromialgia é prevalente em mulheres - em uma proporção de dez para cada homem com o problema -, especialmente na faixa etária entre 36 e 60 anos. Estudos com crianças, adolescentes e grupos especiais são escassos e pouco conclusivos.
No Brasil, o número de diagnósticos vem crescendo. Em 2004, segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a fibromialgia afetava cerca de 2% da população e era motivo de aproximadamente 15% a 20% das consultas em ambulatórios de reumatologia. Hoje, acredita-se que acometa até 10% da população, de acordo com a Associação Brasileira de Fibromiálgicos (Abrafibro). A maioria dos casos (cerca de 80%) é de mulheres acima dos 25 anos.
Mesmo com o tratamento adequado, a cura nem sempre é garantida. "Muito embora a fibromialgia seja conhecida e estudada há muitos anos, ainda não se chegou a uma conclusão sobre sua origem. Por isso, não há um caminho a percorrer ou mesmo garantia quando o propósito é a cura. O grande desafio, no momento, é fazer com que a adesão ao tratamento aconteça", analisa Correa.

Alarme defeituoso

Quem apresenta o distúrbio tem maior suscetibilidade à dor e uma falha na modulação da mesma: quando ela é desencadeada, fica difícil inibi-la. "É como um alarme defeituoso, que dispara por qualquer razão e não para de soar", destaca Moisés Cohen, professor e chefe do Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Unifesp, diretor do Instituto Cohen de Ortopedia, Reabilitação e Medicina do Esporte (SP).

O organismo é afetado por inteiro. "Trata-se de uma condição sistêmica – acomete todo o corpo – e crônica, que evolui com períodos de exacerbação e remissão. Nesse sentido, o tratamento deve ser o mais abrangente possível", completa Alexandre Walter de Campos, neurocirurgião responsável pelo Ambulatório de Dor do Hospital São Camilo (SP).

Em pesquisa feita em 2002 pela "Arthritis & Rheumatism", revista oficial do Colégio Americano de Reumatologia, com 20 mulheres diagnosticadas com o mal e dez sem a doença, estudiosos detectaram alterações no cérebro daquelas com fibromialgia. O processo de análise incluiu uma tomografia computadorizada.
Foi possível, então, observar que as que sofriam da doença apresentavam modificações no fluxo sanguíneo na região cerebral conhecida por mensurar a intensidade da dor. "E tais alterações se mostraram proporcionais à gravidade da disfunção", atesta o cirurgião vascular Wilson Rondó, especializado em medicina preventiva molecular e terapias antioxidantes pelo The Robert W. Bradford Institute (EUA).

Tratamentos

O tratamento envolve três pilares fundamentais, segundo Campos: medicamentos, em geral moduladores de humor que atuam em vias nervosas e alteram a concentração de alguns neurotransmissores; acompanhamento psicológico e eventualmente psiquiátrico, para ajudar em quadros ansiosos ou depressivos e dar suporte às limitações impostas que comprometem a qualidade de vida; e reabilitação e o condicionamento físico, necessários para reduzir a hipersensibilidade dolorosa musculoesquelética.
O exercício físico, aliás, é muito recomendado. "Ele atua de forma direta na dor e nos sintomas oriundos da patologia, como ansiedade e depressão", considera Robson Donato de Souza, personal trainer da Academia Competition "Salvo quem apresenta alguma contraindicação, todos os pacientes se beneficiarão ao praticar de forma regular."

A psicoterapia e o acompanhamento psiquiátrico também entram em cena se o indivíduo apresentar instabilidade emocional e quadros depressivos. "Na maioria das vezes, o portador não se sente física e emocionalmente saudável", diz o neurocirurgião Cláudio Correa. Isso acontece, em parte, porque os fibromiálgicos normalmente são desacreditados por não apresentarem sinais físicos evidentes e tampouco exames laboratoriais e de imagem que comprovem sua disfunção.
E há outras formas de terapia que podem se somar às tradicionais, como a hipnose dinâmica, a acupuntura e a eletroterapia, que emprega a estimulação elétrica com o objetivo de aliviar os desconfortos, o emprego de antioxidantes e dietas especializadas. "Em relação à hipnose, ela desvia a atenção do problema para que o cérebro não o perceba ou o interprete de maneira diferente", explica o psiquiatra Leonard Verea, especializado em medicina psicossomática e hipnose dinâmica.

Wilson Rondó recomenda, por sua vez, um programa que inclua alimentação individualizada. "Muitos pacientes têm alergia alimentar. Passando a comer de acordo com seu tipo metabólico, é possível promover uma considerável melhora no quadro."

FIQUE POR DENTRO DO BLACK FRIDAY BRASIL



A Sexta-Feira Negra chega hoje às lojas brasileiras. Duas redes varejistas do país --Extra e Americanas-- abrirão suas portas para vender produtos com elevados descontos, nos moldes da liquidação americana "Black Friday".
  

Para quem não sabe a Black Friday é um termo criado pelo varejo nos Estados Unidos para nomear ação de vendas anual, que acontece sempre na última sexta-feira de novembro após o feriado de Ação de Graças.
As lojas abrem bem cedo, algumas com até quatro horas de antecedência para atrair maior número de consumidores e oferecer os menores preços.



Black Friday chegou ao Brasil em 2010Assim como nos Estados Unidos, também acontece anualmente, e dia 29 de novembro de 2013, será nossa SEXTA FEIRA NEGRA, o dia certo para você comprar com um bom descontos nas lojas.


 

Vai dar 10% de desconto



sábado, 16 de novembro de 2013

Boa noticia: Grazi Massafera e Cauã Reymond



Se Deus quiser tudo vai dar certo, eles vão ser muitos felizes!!
E quem nunca errou que atire uma pedra.

5.nov.2013 - Segundo informações da coluna "Retratos da Vida", Cauã pediu renovação do visto de entrada nos Estados Unidos. Quatro dias depois, na terça-feira (12), Grazi também esteve esteve em outra sede do mesmo consulado, no Humaitá, zona sul do Rio. De acordo com relatos dos funcionários, a atriz alegou que a babá a acompanhará durante uma viagem que irá fazer nos próximos dias. Além disso, os dois disseram estar com pressa para viajar e estavam aparentemente felizes. Na ocasião, tanto Grazi como Cauã foram atenciosos com os fãs. Será que os pais de Sofia reataram o casamento?
Leia mais em: http://zip.net/bslv6x


Segredos de Mulher: Aprenda posições sexuais que favorecem o orgasmo d...

Segredos de Mulher: Aprenda posições sexuais que favorecem o orgasmo d...: POSIÇÃO 1: a mulher deita sobre a cama e o homem por cima dela, com cuidado para não jogar todo o peso do corpo sobre a parceira. Apesar de...

Aprenda posições sexuais que favorecem o orgasmo de mulheres e homens.


POSIÇÃO 1: a mulher deita sobre a cama e o homem por cima dela, com cuidado para não jogar todo o peso do corpo sobre a parceira. Apesar de comum, a posição é extremamente confortável para a mulher, que consegue relaxar e atingir o orgasmo com mais facilidade. Ao penetrar, o pênis alcança a parede anterior da vagina, área que costuma provocar muita excitação nas mulheres. Nessa posição, o corpo masculino também esbarra no clitóris, o que torna tudo mais estimulante
Leia mais em: http://zip.net/bflfMC

POSIÇÃO 2: o homem se senta no sofá e apoia os pés no chão. A mulher se senta sobre ele, de costas, mas com as pernas sobre o sofá, como se estivesse agachada. Apesar de não parecer muito confortável, a posição é extremamente prazerosa para a mulher porque o pênis, ao penetrá-la por trás, faz uma curva que atinge o ponto G, a área de maior excitação para grande parte das mulheres. O homem pode controlar o ritmo dos movimentos, para não cansar demais a mulher, e também estimular o clitóris dela. 
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POSIÇÃO 3: a mulher se deita de barriga para baixo, com as pernas ligeiramente abertas e o quadril um pouquinho levantado. O homem se encaixa no meio, também deitado, fazendo a penetração vaginal por trás. Diferentemente da posição em que a mulher fica de quatro e a penetração é mais profunda, essa possibilita o contato direto com a parede anterior da vagina, área bastante estimulante para grande parte das mulheres. Essa também é uma posição muito confortável para a mulher, permitindo o relaxamento, o que facilita o orgasmo
Leia mais em: http://zip.net/bwlfrk

POSIÇÃO 4: a mulher se deita de lado e o homem faz o mesmo, encaixando-se atrás dela. O braço dele que está em contato com a cama passa debaixo do corpo da mulher, abraçando-a. Essa posição é muito boa para a mulher por causa do contato físico com o homem, que a faz sentir-se protegida e aumenta a intimidade. Dessa maneira, eles podem se abraçar durante a penetração. As mãos dele ficam livres para estimular o clitóris dela, o que pode aumentar e muito o prazer feminino
Leia mais em: http://zip.net/bslfVC

POSIÇÃO 5: o homem se deita de costas e mantém uma perna estendida e a outra flexionada. A mulher se ajoelha ligeiramente de costas para ele, de modo que as pernas dela se encaixem ao redor da perna dele (a que está flexionada). O movimento lento e constante ajuda a mulher a chegar ao orgasmo. Nessa posição, o pênis também consegue alcançar o ponto G feminino, localizado na parede anterior da vagina. O atrito atinge, ainda, o clitóris, área extremamente sensível e que, quando estimulada corretamente, proporciona muito prazer à mulher
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"Amor à Vida": Mariah trai Aline e conta verdade para Paloma, sua filha

http://natelinha.ne10.uol.com.br/imagem/noticia/0a14ba5a14b5c6a7ebccdfe629abafb2.jpg
Aline (Vanessa Giácomo) sofrerá um baque nos próximos capítulos de "Amor à Vida".

Mariah (Lúcia Veríssimo), sua tia e comparsa da vingança contra César (Antonio Fagundes), não gostará do rumo que a sobrinha está dando no plano e, por amor à Paloma (Paolla Oliveira), contará parte da verdade a ela.

A ex-bailarina fica sensibilizada ao saber que Aline deixou César cego. "É assustador pensar no César cego. A cegueira é tão dificil de enfrentar, ainda mais para quem sempre enxergou", diz.

A jovem é fria: "Eu só não matei o César porque preciso dele vivo. Com a procuração que ele fez no meu nome, eu posso dispor de todos os bens dele. Ainda tá no cofre, que só ele tem a senha. Mas ele vai ter que me dizer, agora que tá cego".

Mariah então confirma que foi uma vingança bem feita, mas que sente muito por ter feito Paloma e Bruno (Malvino Salvador) se separarem: "Não queria que a Paloma sofresse". Aline responde: "Agora já foi".

Mais tarde, sozinha, Mariah tem uma ideia. "Eu vou praquela casa e não vou poder fazer mais nada. Mas não é justo a Paloma pagar pelo que o pai dela fez, pelo que nós estamos fazendo. Eu não posso deixar a vida da Paloma ser destruída. Se eu encontrasse a Paloma, contava tudo. Mas...amanhá vou embora. Posso deixar uma carta...ou uma gravação, é melhor ainda. Vou fazer só para o caso de náo conseguir encontrar com ela hoje ainda", diz para si mesma.
[leimais]
Assim, a ex-bailarina decide fazer com que Paloma reata com Bruno. Então, Mariah grava um vídeo contando parte da verdade para a filha.

"Paloma, sou eu, Mariah, a sua mãe. Mãe biológica, mas mãe. Eu sei que você está muito infeliz porque separou do Bruno. Mas eu preciso te revelar a verdade. Eu sou tia da Aline. E a Aline nunca teve nada com o Bruno, nem mesmo um beijo. Ela armou aquela situação pra te fazer acreditar que o Bruno tinha um caso com ela. E te afastar do teu pai. Mas eu sei, Paloma, de todo amor que você tem pelo Bruno. E você separou dele, por acreditar nessa mentira. Paloma, volta pro Bruno. E seja feliz. Eu vou viajar por um tempo, talvez a gente não consiga se encontrar. Mas ouça, Paloma, eu não pude te criar porque o seu pai te tirou de mim. Mas eu te amava, minha menina. E ainda te amo muito", fala no vídeo.

Ansiosa, Mariah vai até o hospital atrás de Paloma. E lá, ela conhece Félix (Mateus Solano). "Eu tenho uma coisa muito, muito importante pra entregar pra Paloma, mas eu não sei quando eu vou ter outra oportunidade. Eu vou pra longe. É muito importante. Vai mudar a vida dela. Eu sou a mãe biológica da Paloma. Só por esse dado você pode imaginar a importância do que tem aqui. É um álbum de fotos, mas na capa tem escondido um arquivo, num pen drive, com algo que ela precisa muito saber", diz ela.

Félix é simpático, porque vê ali a chance de se redimir com a irmã: "Meu amor, você encontrou a pessoa certa. Pode deixar que eu entrego esse álbum pra minha irmãzinha, meu doce, com todo carinho, e em segurança! Pode confiar".

Dieta da maromba? Famosas investem na sardinha para tornear os músculos.

Assim que as famosas começam um
novo plano alimentar ou incluem um tipo de alimento diferente na dieta, vira
notícia. Agora, é a vez da sardinha. “Queridinha” entre as beldades, ela
promete secar até 1,2 kg por semana e ainda dar um “boom” de vitaminas no
organismo. Por ser rica em ômega 3, ela auxilia na proteção das artérias e
ainda ajuda a manter a saciedade

Assim que as famosas começam um novo plano alimentar ou incluem um tipo de alimento diferente na dieta, vira notícia. Agora, é a vez da sardinha. “Queridinha” entre as beldades, ela promete secar até 1,2 kg por semana e ainda dar um “boom” de vitaminas no organismo. Por ser rica em ômega 3, ela auxilia na proteção das artérias e ainda ajuda a manter a saciedade.
Porém,
antes de incluir qualquer alimento na dieta é importante saber qual função ele
tem na dieta e a que tipo ele pertence. Rica em ômega 3, este peixe tem quatro
tipos de vitaminas em sua composição e ainda vêm com os ácidos graxos que
ajudam a proteger o coração. O
atum, por exemplo, é da mesma família da sardinha e tem funções semelhantes na
dieta
Porém, antes de incluir qualquer alimento na dieta é importante saber qual função ele tem na dieta e a que tipo ele pertence. Rica em ômega 3, este peixe tem quatro tipos de vitaminas em sua composição e ainda vêm com os ácidos graxos que ajudam a proteger o coração. O atum, por exemplo, é da mesma família da sardinha e tem funções semelhantes na dieta.
Segundo a nutricionista Ângela
Camargo, de São Paulo, é importante ter o peixe como proteína na dieta e,
assim, variar entre carnes de boi, porco e frango.

— Proteínas são sempre bem vindas à dieta. No
caso do peixe, é sempre importante variar a dieta. A sardinha é uma opção
saudável que deve ser consumida sim
Segundo a nutricionista Ângela Camargo, de São Paulo, é importante ter o peixe como proteína na dieta e, assim, variar entre carnes de boi, porco e frango. — Proteínas são sempre bem vindas à dieta. No caso do peixe, é sempre importante variar a dieta. A sardinha é uma opção saudável que deve ser consumida sim.
Atribuída à dieta que promete
deixar os músculos mais salientes, as proteínas, em geral, ajudam na contração
muscular e na firmeza das fibras de cada músculo do corpo.

— É possível ver uma melhora nos exercícios e
nos músculos por que esses peixes são ricos em aminoácidos, que ajudam a
transformar os músculos. Toda fonte de proteína animal também é rica em cálcio,
nutriente importante para a formação dos músculos
Atribuída à dieta que promete deixar os músculos mais salientes, as proteínas, em geral, ajudam na contração muscular e na firmeza das fibras de cada músculo do corpo. 

— É possível ver uma melhora nos exercícios e nos músculos por que esses peixes são ricos em aminoácidos, que ajudam a transformar os músculos. Toda fonte de proteína animal também é rica em cálcio, nutriente importante para a formação dos músculos.