Chá para dormir

Chá para dormir – Com camomila e maçã

Este é um dos melhores chás existentes para dormir. Ele combate a insônia de frente. Mesmo que você não sofra deste mal, pode haver um dia em que não consiga dormir direito ou esteja preocupado com algo. Neste dia, prepare um chá para dormir de camomila com maçã.

Como fazer: Ou você usa maçã seca, ou usa a casca da maçã madura. Separe duas colheres de chá de camomila e deixe  com a maçã seca (ou casca) em pré-ebulição por 5 minutos. Está pronto seu chá para dormir.

Boa noite!!